为了胎宝宝健康，这些食物要少吃！

孕妇在孕期一定要注意饮食，有些食物在孕期不能碰，例如，喝酒会通过胎盘影响胎儿的发育，造成流产的危险，生冷和不干净的食物容易感染细菌。优博提示，在孕期要吃鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼和虾等富含高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于胎宝宝发育。

谨慎吃海鲜

现在正是螃蟹肥美的时候，尤其是蟹黄，虽然含有较高的蛋白质，但是螃蟹属于寒性的食物，活血化瘀，可能会使胎气不安。优博提示，体质寒凉的孕妇尽量不要吃。

不吃冰西瓜

大热天吃凉而美味的西瓜有什么不好?优博提示，吃太多会使胎儿不适，冰冷的食物会刺激孕妇的肠道而引起痉挛，当子宫收缩时，这对胎儿是非常危险的。

不吃路边烧烤

烧烤肉食脂肪含量高，油脂含量丰富，烧烤过程中食物还可能致癌，此外，如果我们选择不当，食物变脏，对于孕妇来说，这对腹中的胎儿不利。优博提示，即使是家用烤肉，孕妇也不宜经常食用。

山楂少吃为妙

孕妇在怀孕期间可能会产生想吃酸甜食物的想法这个时候想到的就会是山楂。优博提示，临床证明，食用过多的山楂会使孕妇子宫收缩，就有可能导致流产。所以山楂及其山楂制品还是少吃为妙。

木瓜不宜食用

木瓜里边含有钙、铁、氨基酸。不要以为有这些物质就可以起到营养的作用。优博提示，木瓜里虽然含有这些东西，但是因为含有雌性激素，故而会影响孕妇体内该激素的正常分泌，所以木瓜并不能在怀孕的时候食用。

说到底，孕妈妈的饮食习惯影响着宝宝的健康，所以对食物的选择一定要慎重，除了选择健康的食物，还可以喝专业配方的奶粉，比如优博妈咪，强化叶酸、钙铁锌、维生素等，有助增强妈咪自身免疫力，还能助力宝宝脑部、体格发育。而且优博妈咪奶粉的口感很好，我还是比较爱喝的，食欲不佳的孕妈们也可以试试。加上优博本身是大牌子，已经有21年历史了，质量更可靠。

孕妇在孕期一定要注意管住自己的嘴，不要因为嘴巴过瘾了，让肚子里的宝宝遭罪，这样会得不偿失。优博提示，想要有个健康的宝宝就要在孕期保护好身体，吃一些有营养的食物，适当摄入新鲜水果和蔬菜，为胎宝宝发育打好基础。